眉眼如斯
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减肥的好办法哦

楼主#
更多 发布于:2006-04-21 21:15
我高考结束那会儿达到160今,于是试过很多办法,达到现在170CM   54KG
   其实方法不难,减肥如果节食很快会反弹(个人认为),
   所以我是清肠,首先我在第一天吃水煮菜,可以加辣椒,第二天,吃水果和蔬菜,第三天,喝粥,三顿都可以吃水煮菜
   蜂蜜水不能断,随时准备~~
   第四天可以恢复饮食,每顿吃肉就吃两块,三块,就可以了,半个月清肠一次
   因为我的蔬菜不限量,所以从没有饿过呢!!
  大家可以试试哦,还有要喝牛奶,防止胸缩水哦
分手不快乐
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1C#
发布于:2006-04-21 22:40
Re:减肥的好办法哦
我也减过肥,痛苦的经历啊~~~~~可能是减的太狠了吧,身体搞的有点不好,脸色发黄~~~~~

楼主减肥有没有什么伤身体的现象出现???
[img]http://images.blogcn.com/2006/4/20/1/xiaozhu615,200604200499.gif[/img]
不落叶的秋天
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2C#
发布于:2006-04-22 07:29
Re:减肥的好办法哦
减肥万岁 我也要减肥
哈哈  锻炼是很不错的
思梦故里 回忆挂在眼帘 望水秋月 伊人却在天涯
一日一天
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3C#
发布于:2006-04-22 12:15
Re:减肥的好办法哦
多年前我就提议过挤公交,300不错
眉眼如斯
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4C#
发布于:2006-04-22 20:18
Re:减肥的好办法哦
我也减过肥,痛苦的经历啊~~~~~可能是减的太狠了吧,身体搞的有点不好,脸色发黄~~~~~楼主减肥有没有什么伤身体的现象出现???

        没有任何哦,我可能是超重了~~~你也许不胖呢!!!
        反正我觉得不吃饭不行
眉眼如斯
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5C#
发布于:2006-04-22 20:23
Re:减肥的好办法哦
减肥万岁 我也要减肥哈哈  锻炼是很不错的
 
    你好厉害,我就不能运动,心脏不好呢,还有~~~~嘿嘿懒
==
==
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6C#
发布于:2007-05-12 21:33
Re:减肥的好办法哦
据说现在300不挤了
不逮耗子的猫
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7C#
发布于:2007-06-20 11:48
Re:减肥的好办法哦
楼主是美女的说~~ 我要试一下
请你记住,我还在! http://hiphotos.baidu.com/guyan0126/pic/item/db7aaef560d0b5cd7709d71d.jpg
骏城元老
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8C#
发布于:2007-06-20 13:11
Re:减肥的好办法哦
据说现在300不挤了

不如631挤!
好好干,未来是我们80后的!
寡寡
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9C#
发布于:2007-06-20 15:30
Re:减肥的好办法哦
有谁试过早上七点半的2路车,那是相当的挤,人贴人,不用扶。后面上车的都是被站台阿姨给揣上去的。
可能是北京最挤的了。
我的灵魂触摸不到痛苦
luckyuan
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10C#
发布于:2007-09-30 09:42
Re:减肥的好办法哦
减肥?好久好久没_______________
真想减肥啊,可是只是想,还没行动,自从上班人就长了好多肉,真伤心
加油!
黑子
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11C#
发布于:2007-10-22 18:01
Re:减肥的好办法哦
最好是锻炼,办张健身卡,在跑步机上坚持走路,每次至少4000米.再在饮食方面注意些,少吃油腻,油炸食品,甜食,可乐等.不必控制饮食,饿了可以加餐,但不能一次吃得太多.
看你现在无耻的样子已然有我当年的风采。
daisit
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12C#
发布于:2010-09-03 23:38
彩虹新城新开张了健身俱乐部 可以去试试
daisit
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13C#
发布于:2010-09-03 23:39
省钱的办法是 每天围操场跑10圈 只要坚持久会有效果
feifei870118522
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14C#
发布于:2011-12-07 17:34
健康
最重要!
游客

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